Hälsosammare matlagning hemmavid
Att börja laga mer hälsosam mat hemma är ett utmärkt sätt att ta kontroll över din kost och hälsa. När du vill laga mat som är hälsosam är det bra att välja färska ingredienser och produkter som inte har blivit processade. Något som kan vara bra att minska ner på är så kallade helfabrikat.Det här är helfabrikat och halvfabrikatHelfabrikat är produkter som har blivit processade, så som korv, köttbullar, bröd, yoghurt och liknande. Halvfabrikat är mat som också har blivit behandlat på något sätt, men i mindre utsträckning är helfabrikat. Det är exempelvis produkter som frysta grönsaker, pasta, mjöl och liknande.För att hålla isär vad som är hel- och halvfabrikat kan du tänka att helfabrikat är mat som redan är färdiglagad och redo att ätas. Medan halvfabrikat är sånt som…